转呼啦圈应该注意什么问题,什么时候转运动量稍大,就会胸前区不舒服．心脏有点难受,感觉呼吸不过来（伴有贫血）．25岁的我女孩158高50KG我也算不是的胖吧,但我的腿挺粗的我该再么才好呢火速11瘦能减肥吗有副作用吗,会反弹吗跳绳会使小腿产生肌肉或者变粗吗?曲米茶真的可以减肥吗？火速11瘦能减肥吗有副作用吗,会反弹吗从去年减肥2个月瘦了20斤以后现在吃什么都长体重反运动量稍大,就会胸前区不舒服．心脏有点难受,感觉呼吸不过来（伴有贫血）．夏天怎样减肥最适合？